丹草集（natur_drogeriet）-适合孕妈的您

在丹麦，初为人母的平均年龄为 30 岁，而所有母亲的平均年龄为 31.5 岁。这是丹麦统计局 2023 年以来的数据。这些数据还显示，大多数儿童出生在 7 月和 8 月（来源：丹麦统计局）。这可能表明，当秋天的黑暗取代夏末时。

我们仍然想建议您知道我们的哪些产品适合您，如果您属于以下群体之一：

计划怀孕

怀孕了

是一位新妈妈

对于那些计划怀孕的人

丹麦食药监局建议您从计划怀孕时到怀孕 12 周补充 400 微克叶酸。叶酸又称叶酸、叶酸或维生素B9。我们的叶酸片剂每片含有 400 微克件。

叶酸支持怀孕期间的组织生长和发育，同时维生素还有助于增强免疫系统的功能，让您感觉不那么疲倦和疲惫。

为怀孕的您

国家卫生委员会建议您在怀孕的前 12 周内继续补充叶酸。此外，以下人士推荐补充剂：

铁

维生素D

钙

从怀孕第 10 周起，建议摄入 40-50 毫克铁。在我们的产品系列中，您会发现每片含有 25 毫克的铁药片。铁是一种矿物质，可以帮助您减轻疲劳和疲惫。此外，它还有助于免疫系统的正常运作，并支持红细胞和血红蛋白（红细胞中的一种蛋白质）的形成。铁有助于体内正常的氧气输送。建议在两餐之间服用铁剂。

也许您知道，建议每个人在冬季补充维生素 D。然而，建议孕妇在整个怀孕期间每天补充 10 微克维生素 D - 无论一年中的什么时间。维生素 D 有助于免疫系统的功能，对于人体钙的吸收、利用和周转以及正常骨骼的维护非常重要。

维生素D是一种脂溶性维生素，因此必须与含脂肪的膳食一起服用才能被人体吸收。在我们的产品系列中，您会发现维生素 D 含量为每份 35 微克片剂或每片 85 微克药片。

当您怀孕时，建议您在整个怀孕期间每天服用 500 毫克钙（也称为钙）。钙是体内最丰富的矿物质，是骨骼和牙齿等的重要“组成部分”。我们的产品系列中有多种含有石灰的产品：

钙 + D 片 - 每片含有 800 毫克钙和 25 微克维生素 D每日剂量

冲绳珊瑚石灰粉 - 每粒含有 385-715 毫克石灰每日剂量

白云石石灰粉 - 每粒含有 385 毫克石灰和 235 毫克镁每日剂量

钙 + 镁片 - 每片含有 192-384 毫克钙和 107-214 毫克镁每日剂量

如果每天摄入相当于350-400毫升牛奶的牛奶和其他乳制品，则可以省略钙补充剂。

献给新妈妈的您

对于新妈妈来说，我们也有一些有助于保持地位的产品。如果您认识一位新妈妈，也可以将其作为一份孕妇礼物。

首先，我们要强调一下我们的母乳，它有袋装和 125 克茶两种形式，也有字母形式，方便随身携带，例如尿布袋以及您需要携带的所有其他物品出了门。母乳喂养茶是一种美味、略带甘草味的花草茶。该混合物含有茴香和茴香籽，有助于母乳的产生，还含有小茴香，有助于母乳喂养。

对于乳头疼痛和婴儿屁股发红（这可以跟上新父母的新生活），我们的维生素 E 软膏非常适合。该药膏可以软化皮肤，也可以用于皮肤的其他脆弱部位。它很容易使用，因此您只需使用相当于一粒小豌豆的量即可。

我们的有机冷榨杏仁油非常适合用于新生儿的洗澡水和母亲的干性皮肤。瓶子配有泵，可以轻松添加油。也可用作卸妆或按摩。